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A smiling Krav Maga instructor with a red beard demonstrates self-defense techniques in a training gym.
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Personal trainer di difesa personale

Lezioni private di difesa personale Krav Maga a Cagliari

Percorsi individuali per professionisti e privati, focalizzati su efficacia, gestione dello stress e sicurezza personale.

A woman practices a Krav Maga self-defense technique for disarming a handgun against a male instructor.
A woman practices a Krav Maga self-defense technique for disarming a handgun against a male instructor.
A martial arts instructor demonstrates a self-defense neck clinch technique during a PGE combat training camp.
A martial arts instructor demonstrates a self-defense neck clinch technique during a PGE combat training camp.
Massimo Fenu writing self-defense techniques and Krav Maga flowcharts on a whiteboard with a marker.
Massimo Fenu writing self-defense techniques and Krav Maga flowcharts on a whiteboard with a marker.

Cosa migliorerai

Tre Pilastri per la Tua Sicurezza

Difesa semplice e istintiva

Gestione dello Stress

Adattamento del percorso

Imparerai un sistema di difesa e non una serie di tecniche scollegate tra di loro. Useremo ciò che il tuo corpo già conoscere per costruire il tuo percorso di difesa personale.

La migliore macchina è inutile se il pilota non è all'altezza. Attraverso l'allenamento imparerai come rafforzare la tua mente e gestire lo stress.

Ognuno di noi è differente.
Durante il tuo percorso scopriremo cosa funziona meglio per te per creare una struttura unica.

Percorsi specifici di difesa personale

Programmi studiati con una selezione specifica delle tecniche e progressioni

Programma per donne

Un approccio in cui le tecniche vengono integrate con tattiche che considerano le differenze di stature, di abbigliamento e delle dinamiche sociali.

A woman in a black shirt practicing Krav Maga self-defense techniques in a training gym.
A woman in a black shirt practicing Krav Maga self-defense techniques in a training gym.
Teenager e bambini

Un percorso equilibrato che integra la capacità di proteggersi con la competenza di anticipare i problemi. Si pone l'accento sulla consapevolezza corporea e sul controllo.

Un percorso che unisce una attenzione particolare al preservare le condizioni fisiche con la scoperta di nuovi ambiti di miglioramento.

Over 50
A Krav Maga kid demonstrates a self-defense headlock escape and eye gouge technique.
A Krav Maga kid demonstrates a self-defense headlock escape and eye gouge technique.
A senior Krav Maga student practicing self-defense strikes against a certified KMG instructor in a gym.
A senior Krav Maga student practicing self-defense strikes against a certified KMG instructor in a gym.
Massimo Fenu Krav Maga Expert standing in front of boxing gloves and headgear on a gym wall.
Massimo Fenu Krav Maga Expert standing in front of boxing gloves and headgear on a gym wall.
Scopri di più su Massimo
L'Istruttore

Massimo Fenu
Istruttore internazionale Krav Maga Global

Oltre 40 anni di pratica in diverse arti marziali e sport di combattimento e oltre 30 anni di esperienza come instruttore.

Faccio parte del pool selezionato di professionisti Krav Maga Global con il compito di formare nuovi istruttori e di aggiornarli.

Sono Coach professionista certificato con la ICF.

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In un sito è impossibile spiegare tutto

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