Personal training

servizio di Personal trainer

Come funziona un percorso di personal training? 

Il percorso parte da una chiamata (o videochiamata) in cui vengono spiegate quelle che sono le necessità del cliente e cosa desidera raggiungere nell’arco di tempo disponibile.

Quindi si concorda un percorso che possa realisticamente dare i risultati richiesti.
A richiesta vengono girati dei video (che poi rimangono a disposizione del cliente) in modo da poter vedere i miglioramenti tra il prima ed il dopo.

Lezioni private di difesa personale

Il Krav Maga è considerato uno dei migliori sistemi per imparare a difendersi e sentirsi più sicuri.

Ideato in ambiti militari ed in seguito adattato alle necessità civili, è un sistema che integra pienamente i 4 pilastri della difesa personale:
L’allenamento fisico, l’addestramento mentale, tecniche altamente funzionali e atteggiamento tattico.

Integrabile con l’uso di strumenti legali per la difesa personale come lo spray al peperoncino.

Il Krav Maga, grazie alla struttura dei suoi allenamneti è, inoltre, un valido strumento per imparare a gestire lo stress e scaricarlo.

Percorso marziale

Il mercorso marziale consente di lavorare con il proprio corpo come con la propria mente. 
Molti manager ed imprenditori praticano arti marziali per tenere alto il loro livello di performance mentale, bassi i livelli di stress ed in forma il proprio corpo. 
Sono competente nelle aree del combattimenti in piedi a terra e con le armi bianche.
Nel mio background figura la Boxe per la quale sono stato istruttore giovanile, il Jeet Kune Do, il Kali filippino e la Nova Scrimia.
Sono inoltre un atleta agonista di Brazilian Jiu Jitsu con due argenti agli Europei di Lisbona.