Personal training

servizio di Personal trainer

Lezioni private di Krav Maga (difesa personale)

Il Krav Maga è considerato uno dei migliori sistemi per imparare a difendersi e sentirsi più sicuri.
Ideato in ambiti militari ed in seguito adattato alle necessità civili, è un sistema che integra pienamente i 4 pilastri della difesa personale:
L’allenamento fisico, l’addestramento mentale, tecniche altamente funzionali e atteggiamento tattico.
Integrabile con l’uso di strumenti legali per la difesa personale come lo spray al peperoncino. 

Lezioni private di Arti marziali

Su richiesta seguo privatamente sulle mie discipline di competenza.
Pratico arti marziali e sistemi di combattimento da quando avevo 12 anni per un totale, ad oggi, di 35 anni di esperienza. 
Nel mio background figura la Boxe per la quale sono stato istruttore giovanile, il Jeet Kune Do, il Kali filippino e la Nova Scrimia. 
Sono inoltre un atleta agonista di Brazilian Jiu Jitsu con due argenti agli Europei di Lisbona.
Al momento detengo il grado di cintura marrone.