Max Blog

 

 

In questa pagina trovi tutti i miei articoli sugli aspetti dell’allenamento sportivo, delle arti marziali, degli sport da combattimento e della difesa personale.
Troverai inoltre approfondimenti sul coaching e miglioramento personale e recensioni di libri, video e materiale che mi è stato molto utile nel mio percorso.
Gli articoli sono divisi nelle categorie di Allenamento (Max Training) , Coaching (Max Coaching), risorse, recensioni e amenità (Max Stories).

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8 benefici del praticare arti marziali che non sospetti 

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I benefici del praticare arti marziali e sport da combattimento vengono comunemente collegati alla difesa personale e al migliorare la propria condizione fisica.
Chi trova piacere nel gareggiare, aggiunge questo aspetto alla pratica.

I motivi più importanti, però, sono altri e sono alla radice del perché le arti marziali siano uno strumento tanto interessante per migliorare la qualità della vita a tutto tondo. 

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