da Massimo Fenu | Gen 23, 2025 | Mentalità
Il Krav Maga è una disciplina di difesa personale che si distingue per la sua praticità, completezza e capacità di adattamento. Ideata per massimizzare i risultati in tempi brevi, questa pratica si adatta a chiunque abbia degli standard minimi fisici per supportare...
da Massimo Fenu | Set 3, 2024 | Mentalità
L’apprendimento della difesa personale è un percorso che varia a seconda dell’istruttore e delle esigenze individuali, ma ci sono alcune tecniche fondamentali che, a mio parere, costituiscono un solido punto di partenza. Ecco un’idea di quali...
da Massimo Fenu | Ago 6, 2024 | Mentalità
Strategie e allenamento per la difesa personale Affrontare più aggressori è una situazione estremamente pericolosa e distante dalla rappresentazione spettacolare che spesso vediamo nei film d’azione. In un attacco di gruppo, la violenza può causare lesioni...
da Massimo Fenu | Lug 2, 2024 | Mentalità
Le lezioni private di difesa personale offrono un approccio personalizzato per adattarsi alle esigenze e alle capacità individuali di ciascun cliente. Ambiente sicuro: Un grande vantaggio delle lezioni private è la creazione di un ambiente sicuro. Qui, il...
da Massimo Fenu | Mar 5, 2024 | Mentalità
Le prime cose da imparare Quando si inizia un percorso di difesa personale, sia che tu lo faccia per migliorare la tua sicurezza o per acquisire fiducia in te stesso, ci sono alcune abilità fondamentali che ogni principiante dovrebbe apprendere. In questo...