4 libri (più qualche risorsa) per dare una marcia in più all’allenamento nel Brazilian jiu jitsu. Questo articolo avrebbe potuto titolarsi, 4 libri per migliorare nel Brazilian jiu jitsu quando non puoi allenarti spesso in classe. Oppure (ancora meglio) 4 libri...
La strategia vincente e di lunga durata e 6 strumenti che ti serviranno per sostenerla fintanto che entra a regime. Ti è mai capitato di essere pronto per andare in palestra ma proprio come stai per preparare il borsone mille cose sembravano improvvisamente più...
