Come allenarsi dopo i 40 anni

Come allenarsi dopo i 40 anni

da | Mag 15, 2020 | Max Training

7 suggerimenti per continuare ad allenarsi dopo i 40 anni per arrivare a farlo in serenità sino ai 50 e ai 60. I 7 suggerimenti che stai per leggere derivano dalla mia esperienza pratica (mi alleno da quando avevo 12 anni e ho superato da poco i 47) e dai miei...
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