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In cosa consistono e perché funzionano. La difesa personale è un campo in cui il genere non determina certo chi può beneficiarne o quali tecniche possono essere apprese o meno. Tuttavia, è innegabile che le donne, per motivi legati a cultura e società, possano...
da Massimo Fenu | Mar 5, 2024 | Mentalità
Le prime cose da imparare Quando si inizia un percorso di difesa personale, sia che tu lo faccia per migliorare la tua sicurezza o per acquisire fiducia in te stesso, ci sono alcune abilità fondamentali che ogni principiante dovrebbe apprendere. In questo...
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Trova il sistema di autodifesa adatto a te, Quando si tratta di imparare un sistema di autodifesa, è importante considerare le diverse opzioni disponibili. Due delle scelte più popolari sono il Krav Maga e le arti marziali tradizionali. Ma quale sistema è più adatto a...
da Massimo Fenu | Mag 27, 2022 | Allenamento
I benefici del praticare arti marziali e sport da combattimento vengono comunemente collegati alla difesa personale e al migliorare la propria condizione fisica.Chi trova piacere nel gareggiare, aggiunge questo aspetto alla pratica.I motivi più importanti, però, sono...
