da Massimo Fenu | Giu 24, 2021 | Allenamento
Articolo di Fabio Fierro fondatore della palestra Crossfit Kasteddu Meglio partire da una cosa scontata ma forse, visto l’argomento, nemmeno poi tanto: Per tirare bene un calcio, bisogna tirare tanti calci. Ovvero la pratica del gesto specifico non può essere...
da Massimo Fenu | Mag 25, 2021 | Allenamento
In tutte le discipline marziali in cui sono ammessi i calci rivestono sempre un aspetto importante. Il motivo, anche intuitivamente, è semplice.Rispetto alle braccia consentono un maggior allungo ma soprattutto superano gli arti superiori per muscolatura e...
