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Massimo Fenu, personal trainer, arti marziali, Cagliari, Sardegna
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La preparazione fisica ottimale come supporto alle tecniche di calcio nelle arti marziali

La preparazione fisica ottimale come supporto alle tecniche di calcio nelle arti marziali

da Massimo Fenu | Giu 24, 2021 | Allenamento

Articolo di Fabio Fierro fondatore della palestra Crossfit Kasteddu Meglio partire da una cosa scontata ma forse, visto l’argomento, nemmeno poi tanto: Per tirare bene un calcio, bisogna tirare tanti calci. Ovvero la pratica del gesto specifico non può essere...

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