… e le relative risposte che avrei sempre voluto dare. Ci sono 5 domande che sono come l’incantesimo Crucio se rivolte a chi fa arti marziali. Che siate praticanti o che siate istruttori (ma forse in quest’ultimo caso un po’ di più) le avrete sicuramente sentite....
3 motivi per cui lo Yoga può cambiarti la vita se ti alleni con frequenza nel combattimento. Lo Yoga per me è stato un vero e proprio punto di svolta. Da quando ho iniziato sino ad oggi, anche se a corrente alternata, non ho mai smesso.Se vuoi scoprire perchè mi...
Tirare pugni potenti significa capire come funziona il corpo in movimento e, di conseguenza, usarlo nel modo più funzionale possibile. In questo articolo ti fornirò le risorse per fare sia la prima che la seconda cosa. Nel farlo utilizzerò esempi semplici...
Ovvero: come migliorare togliendo il freno a mano ai tuoi allenamenti. Indice alle sezioni dell’articolo: Clicca sui vari passaggi per passare ai contenuti dell’articolo. Come imparare più velocemente Il segreto per migliorare smettendo di sforzarsi...
