da Massimo Fenu | Dic 26, 2019 | Allenamento
4 libri (più qualche risorsa) per dare una marcia in più all’allenamento nel Brazilian jiu jitsu. Questo articolo avrebbe potuto titolarsi, 4 libri per migliorare nel Brazilian jiu jitsu quando non puoi allenarti spesso in classe. Oppure (ancora meglio) 4 libri...
da Massimo Fenu | Dic 4, 2019 | Mentalità
La strategia vincente e di lunga durata e 6 strumenti che ti serviranno per sostenerla fintanto che entra a regime. Ti è mai capitato di essere pronto per andare in palestra ma proprio come stai per preparare il borsone mille cose sembravano improvvisamente più...
da Massimo Fenu | Nov 14, 2019 | Resoconti
… e le relative risposte che avrei sempre voluto dare. Ci sono 5 domande che sono come l’incantesimo Crucio se rivolte a chi fa arti marziali. Che siate praticanti o che siate istruttori (ma forse in quest’ultimo caso un po’ di più) le avrete sicuramente sentite....
da Massimo Fenu | Nov 7, 2019 | Resoconti
3 motivi per cui lo Yoga può cambiarti la vita se ti alleni con frequenza nel combattimento. Lo Yoga per me è stato un vero e proprio punto di svolta. Da quando ho iniziato sino ad oggi, anche se a corrente alternata, non ho mai smesso.Se vuoi scoprire perchè mi...
da Massimo Fenu | Nov 5, 2019 | Allenamento
Tirare pugni potenti significa capire come funziona il corpo in movimento e, di conseguenza, usarlo nel modo più funzionale possibile. In questo articolo ti fornirò le risorse per fare sia la prima che la seconda cosa. Nel farlo utilizzerò esempi semplici...
