Difesa personale per gli over 50.

Difesa personale per gli over 50.

Cosa cambia in un percorso di lezioni private. La sicurezza personale è una preoccupazione importante per tutti, ma per le persone oltre i 50 anni, può diventare una priorità ancora più pressante.Mantenere la capacità di difendersi è fondamentale, ma lo è altrettanto...
La gamification per le arti marziali.

La gamification per le arti marziali.

Uno strumento, da usare con buonsenso, per rendere l’apprendimento più efficace e duraturo. Se stai leggendo queste righe, è possibile che tu faccia parte, come me, di quella schiera di insegnanti di arti marziali che si servono volentieri di strumenti estranei...
Come essere costanti negli allenamenti in casa.

Come essere costanti negli allenamenti in casa.

Essere costanti in qualsiasi progetto non è per nulla banale.Ancora di più se parliamo del creare e mantenere una nuova abitudine.Credo, infatti, che prima del lockdown, la percentuale di persone che fosse interessata ad allenarsi nel proprio soggiorno fosse parecchio...